İyi beslen, iyi hisset, harika görün!

Merhaba! Ben Melike Karaca

Klinik deneyime sahip bir Diyetisyen ve uzmanlığını Eczacılık Fakültesi Farmasötik Botanik Anabilim Dalı’nda yapan bir Beslenme Danışmanıyım. Bir diyetisyen olarak, kanıta dayalı bilim temelinde en doğru ve yeni beslenme bilgisini alır, danışanlarımın sağlık ihtiyaçlarına ve hedeflerine göre bireyselleştirilmiş beslenme planları hazırlarım. Motivasyonel kilo yönetimi konusunda uzmanım.

Kazanmış olduğum:

Spor Diyetisyeni, Yeme Bozuklukları Diyetisyeni, Bariatrik Cerrahi Diyetisyeni, Diyabet Diyetisyeni unvanları ile profesyonel sağlık danışmanlığı sağlarım.

İzmir’de doğup büyüdüm. Eğitimimin büyük bir çoğunluğunu da bu güzel şehirde aldım. Ege’nin mutfak kültürünü, sıcakkanlılığını ve özgür ruhunu keyifle yaşamıma taşıdım. Mesleki ve kişisel gelişimim üzerine birçok panele, seminere ve eğitime katıldım, özel klinik ve hastanelerde staj yaptım, derneklerle sosyal projelerde bulundum, çokça okudum, araştırmaktan ve keşfetmekten hep keyif aldım. Tüm bunları yaparken de bilgilerimi tazeledim, besledim ve yeniyi aradım. Kalabalık masalarda yer almayı da hep sevdim! Şimdi anlıyorum da her biri sizleri daha iyi anlayabilmem üzerine beni geliştirdi. Söz konusu bir fark yaratmak olduğunda ihtiyaçları hızlıca görüp çözüm üretebilmenin ve harekete geçebilmenin önemli olduğunu düşünüyorum.

Mesleğimde geçen 10 yıl içinde, insanların sıklıkla ne yiyeceği (meyve, sebze, sağlıklı gıdalar) hakkında fikir sahibi olduğunu; ancak besleyici gıdaları seçmenin ve duygusal yemeyi bırakmanın çok zor olduğunu deneyimledim. Gıda ile huzurlu ve sağlıklı bir ilişki kurmanıza yardımcı olmak için buradayım. Kanıtlanmış bilgileri, günlük yaşamınızda kolayca uygulayabilmeniz ve kendinizdeki gelişimi fark ederek yaşam boyu sürdürebilmeniz, kısacası size neyin iyi geldiğini görebilmeniz önceliğimdir.

Danışmanlığım her zaman, her yerde! Online Diyet ve Bayraklı ofisimde yüz yüze görüşmelerle, Türkiye ve dünyanın birçok yerindeki danışanlarıma sürekli hizmet vermekteyim.

Benden bireysel danışmanlık alabileceğin online ve yüzyüze diyet programları ile; mükemmel dengeyi nasıl kuracağını adım adım keşfedebilirsin. Bu programlar ile sağlıklı yaşam hedeflerinde beslenme ve aktif yaşama dair sürdürülebilir başarılar kazanırsın. Benim için her koşulda, her türlü yiyeceğin tadını çıkarmamı ve en iyi şekilde görünüp hissetmemi sağladı. Yaşamımda kullandığım bu yöntem, danışanlarımın da sürdürülebilir başarılarının temelini oluşturdu.

Amacım, güvenilir profesyonel beslenme önerileri ile sizlerin daha sağlıklı ve mutlu bir yaşantı sağlamasına yardımcı olmak. Sitedeki tarif sayfasında, sizlere leziz geleceğine eminim olduğum tatlarda, kolayca uygulayabileceğiniz reçetelere ulaşabilirsiniz. Blog sayfasında ise bilinçli yiyecek seçimi yapabilmenize yardımcı olmak için kişisel deneyimlerimi paylaşıyorum.

Vücudunu sağlıklı olması için neye ihtiyacı olduğunu anlamak istiyorsan ve daha sağlıklı & daha mutlu & daha fit bir hayat sürmek için harekete geçmeye hazırsan bu site tam sana göre!