İlham Veren Hikayeler

Melike hanım gerçekten işini severek yapan enerjisiyle motive eden ve bilgilerini karşısındakine çok güzel aktaran mükemmel bir diyetisyen Her görüşmemizde ondan yeni şeyler öğreniyorum iyi ki yollarımız kesişmiş sağlıklı beslenme yolculuğumda verdiğiniz emekler için teşekkür ederim ♥️

Melike Hanım ile 2 ay önce arkadaşımın tavsiyesi üzerine tanıştık.  Randevu almak için ilk konuştuğumuz gün pozitif enerjisine ve verdiği güvene hayran kaldım. Ben hep yüzyüze görüşmeyi tercih ettim . Ayrıntıcı, kafana takılan her soruyu yanıtlayan, işinde çok titiz, kişinin beklentileri doğrultusunda beslenme programı hazırlayan, strese sokmadan takibini hiç bırakmayan işinin ehli bir diyetisyen. Mesela Melike hanım der ki kilo verdirmek benim işim, zaten kilo vereceksiniz, benim için önemli olan sağlıklı bir şekilde görünerek ve hissederek kilo vermeniz der, kendinizi ona bırakırsınız, dediği her şeyi yaşayarak öğrenirsiniz. Hele bir de şunu der benden sonra da rahat edin ve sağlıklı beslenmeyi öğretir, alternatifler sunar ve başarıya ulaştırır. Sağlıklı beslenmeyi öğrenmek, kilo vermek ve yemek alışkanlıklarını düzenlemek isteyen kişiler için söylüyorum, kesinlikle tanışmanızı tavsiye ederim.

Melike hanım danışanlarını titizlikle inceleyen ve onların beklentilerine göre de kişiye özel bir beslenme planı sunan, sonrasında da hem destekleyen hem de takip eden harika bir diyetisyen. Her daim ulaşılabilir olması, güleryüzü, neşesi de zor olan diyet kavramını bile eğlenceli ve yapılabilir hale getiriyor.  Kesinlikle sağlıklı bir yaşam tarzına geçmeyi düşünen herkese tavsiye ediyorum.

Melike Hanım’la yaklaşık iki aydır çalışıyoruz. Yoğun tempoda çalışan biri olarak sağlıklı beslenmeyi hayatıma adapte etmekte zorlanıyordum ama onun desteğiyle bu süreci hem sürdürülebilir hem de keyifli hale getirdik. Kısa sürede fiziksel olarak değişimi fark ettim, iş yerinde de çok daha enerjik ve zinde hissediyorum. Menü planlamalarında her zaman birden fazla alternatif sunuyor, günlük tempoma göre anlık geri dönüşlerle pratik çözümler sağlıyor. Güler yüzü, ulaşılabilir oluşu ve gerçekten danışanını önemseyen yaklaşımı sayesinde kendimi çok güvende hissettim. Sağlıklı yaşam yolculuğunda yanınızda bir uzman olsun istiyorsanız, kesinlikle tavsiye ederim.

Annemim yıllardır süren diabet hastalığı ve yeni tespit edilen  böbrek yetmezliğini kontrol altında tutmak bizim için çok önemliydi.  Bir arkadaşımın referansı ile Melike hanım'a ulaştım. 2 aydan uzun süredir her hafta annemin ölçüm değerleri, doktorumuzun önerisi doğrultusunda 1 saat  süren seanslar yapıyoruz. Ve beslenme programını her hafta bu değişimleri tek tek değerlendirerek oluşturuyor Melike hanım. Bu süre içinde annem nasıl beslenmesi gerektiğini öğrendi. Hem böbrek sağlığı hem de diabet kontrolünü aynı anda yapmasını sağlayan haftalık programlar ve  önerileri annemin durumu eskisi ile kıyaslanamayacak şekilde iyileşti. Kullandığı insülin miktarını yarıya çektik. Artık annemi çok yıpratan ani insülin düzeyi değişiklerini yaşamıyoruz. Eskiye göre çok daha enerjik hissetmesi de bizim için bir başka güzel sonuç oldu. Hem sonuç odaklı hem de çok keyifli geçen bu sağlıklı yaşam yolculuğumuza eşlik ettiği için kendisine çok teşekkür ediyoruz.

Daha öncede diyetisyen deneyimim oldu ancak Melike hanımla tanıştıktan sonra aradaki dağlar kadar farkı anladım.Kendisi gerçekten işinde uzman sanki terapi seansı gibi geçen görüşmelerimizde karşılıklı oluşturduğumuz listelerimiz sayesinde kilo verme sürecini çok rahat geçirdim.Desteklerinden dolayı çok teşekkür ederim.Sağlıklı yaşamla birlikte yemek alışkanlıklarını düzenlemek isteyen herkese Melike hanımla görüşmesini tavsiye ederim.

Melike Hanım insanın hayatına sihirli dokunuşlar yapan muhteşem biri.İşindeki uzmanlığı danışanlarına güven vererek sürecin sağlıklı bir şekilde işlemesini sağlıyor.
Beslenme ile ilgili verdiği değerli bilgiler benim bakış açımı değiştirdi.Bir aylık başladığım bu süreçte sağlıklı sindirerek beslenmeyi öğretti.Vücudum toparlandı ve kendi vücudumun verdiği tepkileri anlıyorum,kendimi daha zinde hissediyorum.Endişelerimin hepsini enerji ve bilgisi ile kontrol ederek yönlendirdi (çikolata,tatlı ve ekmeksiz yapamam düşüncesi tamamen bitti)Fibromiyalji ağrılarım yok denecek kadar azaldı.
Emeğin,ilgin,alakan ve anlayışın için sonsuz teşekkürler ✨

Melike Hanım o kadar harika ki beslenme programımı beraber hazırladık ve yemekten zevk aldığım yiyeceklerden olusmasını sagladık. Sayesinde eski saglıgıma ve formuma kolayca ulaştım. Tesekkürü borc bilirim