Melike Karaca Denizli

Melike hanım sadece bir diyetisyen değil, çok daha fazlası. Eşimle birlikte diyet yapmaya karar verdiğimizde ikimize ayrı ayrı listeler çıkarıp, sadece kalori hesabı yapmadan, sevdiğimiz şeyleri yiyerek sağlıklı kilo vermeyi bize öğretti. Daha önce de diyetisyen tecrübem vardı ama Melike bambaşka. Hayat boyu doğru ve sağlıklı beslenmeyi öğrenebileceğiniz ,işine ve danışanlarına karşı son derece titiz davranan harika diyetisyenimiz.
Diyet bittikten 1 sene sonra eşimin ameliyatı(yemek borusu alınmıştı) ve sonrasında verdiği desteklerle bize çok emeği geçti. Gerçekten bilgileri ve donanımıyla, samimi kişiliğiyle bir diyetisyenden çok daha fazlası.
Melike hanım ile kilo vermek çok keyifli...

Merhabala .bir türlü sporla bile olsa kilom her zaman için 54-58 arasında gitti geldi.yemekleri de seçerek yerim. Spor yeterli gelmeyince ve kilom yukarı çıkmaya başlayınca. 2018 10.ayda 58 kg ile kendisine ulaştım Haftada gram gram da olsa, bazen pes etsem de, her zaman yanımda Melike Hanım vardı.veririz Ben ne zaman pes etsem o her zaman için pozitif olarak yardımcı oldu. Ama bunu başardık evet bu listede sevmediğim yemekler vardı hemen telefon açıyordum diyordu ki “tamam bunu yiyin ama yerine bu, yarına bu” toparlıyorduk o günü. Hele bir de ödem attırıcı günlerimiz vardı ki olaydı. O günün ertesinde 400 500 gram gittiHani bir diyetisyen değil de bilgili ilgili bir arkadaştı. Evet sonunda koruma programına geçmiştik ama ben bırakmak istememiştim ve koruma programından iki ay sonra telefonlaştığımızda dedim Melike Hanım ben 2 kg daha verdim. Çok şaşırmıştım!

Yıl 2023 kilom:52.4
Her şey için sonsuz teşekkürler

Hipotiroid hastası olmama rağmen ilk ay 5.5 kilo verdim. Benim için çok iyi çünkü kendi başıma ne kadar uğraşsam da kilo veremiyordum. Online görüşme hizmeti aldım kendisinden Isparta’da yaşadığım için. Başta yapabilir miyim emin değildim ama daha kolaymış listelerimi telefona gönderiyor. İstediğim her an kendisine ulaşabiliyorum. Aldığım en güzel kararmış başlamak. Sevgili diyetisyenime emekleri ve destekleri için teşekkürlerimi borç bilirim.

Diyetisyenlere bakış açımı değiştiren bir insan. Çok memnunum, herkese de tavsiye ediyorum. Çok sıcakkanlı, ben öyle gördüm. Beni dinliyor, aklıma takılan her şeyi de soruyorum. Kiloları verince horlamam gitti, reflüm gitti. Hayata bakış açım değişti, yemekler atılmasın diye bütün tabağı yerdim eskiden. Abartmamayı, kararında yiyince neler olacağını kendisinden öğrendim.