Melike Karaca Denizli

Sevgili hocam… kendisi danışanına sadece liste yapıp gönderen birisi değil, her duruma karşı hazırlayan, eğitim veren, bilgilendirme ve beslenmeyi öğreten birisi. yasaklar asla yok. hatta bazı durumlarda birden çok alternatifli liste de veriyor. kendisi gerçekten çok iyi bir beslenme uzmanı. teşekkür ederim her şey için.

Melike hanım işini aşkla yapan, bunu da danışanına fazlasıyla hissettiren bir diyetisyen. Kolay hazırlanan ve lezzetli tarifleri ile her hafta değişen doyurucu listeler yazıyor. Kilo vermek zaman ve emek işi. Ben diyetisyenimin desteğini her zaman hissediyorum, kendimi de bu yüzden çok şanslı hissediyorum. Müthiş enerji ve ilgisi için sonsuz teşekkürler.

İnanılmaz ilgili ve bilgili, enerjisi çok yüksek, sıcacık samimi canım doktorum Melike Hanım.. diyetten soğumadan; kendinize düşman ya da doktorunuza mahçup olmadan uzun bir yolculuk için en iyi partnerlerden birisi ❤️

Melike Hanım'la tanışmadan önce iki farklı diyetisyen danışmanlığı denemem olmuştu. İkisinde de kibrit kutusu peynir, üç badem, haşlanmış tavuk, yağsız salata gibi standart bir menü vardı. Haftalık menü hiç değişmiyordu ve benim bu menüde herhangi bir değişiklik yapabilme imkanım yoktu. Ben çalışan, işten eve geç gelen, sık sık da dışarıda yemek yiyen biriyim. Bu kadar kısıtlayıcı bir menü beni çok sıktı, kendime de inancımı kaybettim ve devam edemedim. 

Melike Hanım'la tanışır tanışmaz zaten enerjisine kişisel olarak bayıldım. Bir de görüşmelerimiz hep kişisel eğitim tadında, beni hep ileride onsuz hayatıma hazırlamak üzerine oldukça giderek daha çok keyif aldım. Hem kilo vermede olumlu sonuç almaktan, hem değişimleri öğrendikçe kendime güvenimin artmasından. Canım çektiğinde pizza veya çikolata yiyerek de zayıflayabildiğimi, işin sırrının değişim ve dengede olduğunu öğrendim. Bu süreçte benim için diğer önemli olan iki şey de damak zevkime ve sağlık problemlerime uygun beslenebilmekti. Melike Hanım iki konuda da inanılmazdı. Tüm listeleri konuşarak birlikte oluşturduk. IBS teşhisimle ilgili her türlü araştırmayı yapıp, bilgisini aktararak sağlığım konusunda da çok yardımcı oldu. Sonuçta hayatımda hiç olmadığım bir beden ve kiloda, daha mutlu ve daha kendine güvenen bir kadın oldum. Bu süreçte ben kendime inancımı yitirdiğimde dahi bana inanan, güler yüzü ve enerjisiyle her daim yanımda olan, gece gündüz her soruma usanmadan cevap veren dünya tatlısı diyetisyenime teşekkürü bir borç bilirim. İyi ki tanımışım sizi!