Melike Karaca Denizli

Melike hanım çok ilgili ve süreç içerisinde çok destek ❤️ motivasyon kaybınız varsa direkt iletişim kurun ve yaza hazır girin❤️

Merhaba başarılı bir süreç geçirdim bu süreç içerisinde 14 kilo verdim gayet memnum kaldım güler yüzünüz ve ilginizle motive oldum her şey için teşekkürler

2021 senesi 7. Ayında hayatıma bir shirli değnek değdi. Hayatım değişti. 89’lara çıkan bir kilo, halsizlik, motivasyon bozukluğu derken bir yıldız diyetisyen Melike’ciğim elimden tuttu. Tahliller ve bir takım tetkiklerden sonra programlı bir diyete başladık. Melikeciğimin yardımlarıyla 4 ay gibi bir sürede 68 kiloya düştüm. Fit bir hayat. Sağlıklı uyku, yürüme, hareket.. ben bu yolculuğa Melike ile başlarken bu kadar olabileceğini düşünmemiştim. Kızım bile “annem bu diyeti uygulayamaz” demiş. Ama Melike’nin güzel sesi ve yüzü ile ben tam gaz başladım. İlk 2-3 hafta ye dediklerini bile yememiştim J Hayatıma bu zamana kadar sağlıksız, bilinçsiz bir yeme düzeniyle devam etmişim. Laktozla diyetimde tanıştım ve tanışır tanışmaz da hayatımdan çıkardık. Şimdi laktozsuz süt ve yoğurt ile yola devam J Şimdi ikinci bir radikal kararla sigarayı da bırakmaya karar verdim. Bu gün 5. Gün. Bunun da üstesinden gelirim inşallah. Çok çok şeyler daha yazmak isterim. Ama sayfalar kifayetsiz kalır. Sözün özü: 64 yaşında hayatımın bu zamanına kadar hiç diyet yapmamış olan ben, ilk ve son diyetimi Melike’ciğimle  yaptım. Çok memnun kaldım. Evimin bir ferdi gibi hayatımdan kalacak. Seni seviyorum. Canımın içi

Kendisinden memnunum. Diyete başlamadan önce tahlil istedi d vitamini ve b12 eksikliğimin olduğunu fark etti ve ilaç tedavisine başlanıldı. İnsülin direncim olduğu için 1 yıldır şeker ilacı kullanıyordum, aslında b12 eksikliği de o ilacın yan etkisiymiş, kimse daha önce söylememişti. Yönlendirmeleri sayesinde ciddi kilo verdim nerdeyse bir damacana şişesi kadar yapıyor19 kilo gitti. Karaciğer yağlanması kalmadı. Bilgisine, ilgisine güvenim sonsuz, fazlasıyla donanımlı biri.