Melike Karaca Denizli

Pandemi dönemi benim için stresten sürekli yediğim ve daha önce görmediğim kilolara çıktığım bi zaman oldu. Hiç alışık değildim bu kilolara, yeni kıyafet almam gerektiğindeyse kendime bunu nasıl yaptım diye sorguluyordum. İş arkadaşımın önermesiyle birlikte Melike Hanımı buldum. Kendisiyle 14 kilo verdim, bedenimi sevmeyi öğrendim ve sağlıklı bi yeme düzeni oturttum. Pandemi öncesi kilo sorunu yaşamamış olsam da beslenmem öyle kötüydü ki. Mide yanmalarım hep o yüzdenmiş. Yemek yemenin A’dan Z’sini kendisinden öğrendim, şimdilerde de fit olmanın tadını çıkarıyorum. Tüm emekleriniz için sonsuz teşekkürler..

Gayet memnunum. 2017 Eylül ayından beri aralıklı çalışıyorum. Başarılı bir diyet süreci oluyor. Kendimden kaynaklı olduğunu biliyorum zaman zaman kilo alıyorum tekrar diyete başlıyoruz. Verdiği listeler kesinlikle etkili. Daha önceki programlar elimde olsa da kilo vermek istediğimde kendisiyle tekrar görüşüyorum. Yaklaşımı sıcak ve çok farklı, danışanını aşırı motive eden biri. Zaten bence de liste değil önemli olan takip ve beni yönlendirmesi. İlk gittiğimde bir klinikte çalışıyordu, sonra online görüştük. Yıllar geçse de sevecenliği ve ilgisi hep aynı bu yüzden de başka birine gitmeyi düşünmüyorum. Diyet süreci bence sizi anlayan vücudunuzu tanıyan bilen biriyle daha başarılı geçiyor.

Kendisinden birkaç yıldır ara ara ihtiyaç duydukça destek alırım. Başka kimseye gitmem. Hem psikolojik olarak mükemmel bir destekçi hem de işinin oldukça ehli biridir. Diğer çoğu diyetisyenden bence en büyük farkı; diyet listesi hazırlayıp elinize tutuşturmuyor o hafta neler yiyeceğinizi, canınızın çektiklerini vs. soruyor ve listenizi tamamen size göre oluşturuyor. Diyet yapıyor gibi değil de dengeli besleniyormuş gibi oluyor ve hiç zorlanmadan aslında kilo veriyorsunuz. Anlatımı ve enerjisiyle kesinlikle işini hakkıyla yapan donanımlı birisi olduğunu daha ilk görüşmede anlayabilirsiniz.

Diyet süreci benim için oldukça keyifli bir deneyimdi. Melike Hanım’ın enerjisi ve güler yüzü kilo vermemi daha da kolaylaştırdı. Diyet listelerim ulaşılabilir ve kolay uygulanabilirdi. Kendisine her şey için teşekkür ederim.