Melike Karaca Denizli

42 yaşındayım. Kendimi bildim bileli diyetlerle uğraşıyorum. 15-16’lı yaşlarımda maksimum 70’li kilolardaydım. Doğumlar, yanlış ve düzensiz beslenme, gece yemeleri çok kilo almama sebep olmuştu. İnsülin direncim yüksekti. Kilo veriyor sonra alıyordum. Tabi Melike Hanım’la tanışana kadar. Kan tahlillerimi detaylı inceleyerek almam gereken takviyelerimi düzenledi. Bu süreçte şeker ilacımı da tamamen bıraktım. Tatlı ataklarım azaldı. Neyi neden yediğimi görmemi sağladı. Ve yıllarca süren gece yemelerim son buldu. İlgisi, güler yüzü, bilgisi ve her zaman ulaşılabilir oluşu, motive edişi, yönlendirmesi bende çok etkili oldu. 82 kilodan 63 kiloya düştüm 5 ayda. Kendime olan inancım ve özgüvenim yerine geldi.

En tatlı, en motive edici diyetisyen diyebilirim büyük bir zevkle :) Melike Hanım kural ve yasak koymak yerine; ne yemek istersiniz? Ne yiyorsunuz? Nasıl yapalım uygun mudur? Diye sorularla geliyordu. Kendi programımızı kendimiz oluşturuyorduk, programımızda olumsuzluğa yer yoktu. Ölçümlerimiz yapıldı ve her hafta düzenli kilo veriyordum. Gören herkes şaşırıyordu, ben daha şaşkındım. Herkes küçülmüşsün diyordu :) her seferinde daha çok kilo veresim geliyordu. Her hafta gideceğimiz günü iple çekiyordum ve her anlamda çok mutlu ayrılıyordum. Her seferinde biz mutlu, Melike Hanım mutlu :) “diyet yapmak hiç bu kadar keyif verir mi insana?” diyebilirsiniz. Vee gerçek anlamda, ben bir tek diyetisyen tanıdım o da Melike Hanım :) Teşekkürler...

Sevgili Melikem bana ikinci baharimi yaşatan kadın beni hayata döndüren kızım yol gösteren im ve 30 kilomu gönderen bilinçli bilgili Diyetisyenim sana çok şey borçluyum

Yaklaşık 4 aydır Melike hanımın danışanıyım. Şu ana kadar 13 kg verdim desteğiyle. Bu süreçte beni hiç yalnız bırakmadı, zorlandığım zamanlarda dinledi destek oldu ve beni yeniden ayağa kaldırdı. İlgisi alakası herşeyi ile harika bir insan. Vermem gereken 6 kilo daha kaldı, bu kiloları da vereceğime inanıyorum. Şuanda 67 kiloyum, kimse inanamıyor. Çok daha düşük kiloda olduğumu düşünüyorlar bu kesinlikle diyetisyenimin başarısı. Kilo verirken bedeninizdeki değişikliğe inanamayacaksınız.