İlham Veren Hikayeler

Melike Hanım'dan çok memnunum kilo vermek için kendisine gittim amacım yaşlılığımda sağlık sorunu yaşamak istemememdi. Daha önce annem gitmişti o şekilde ulaştım. Benim de bağırsak problemim başlamıştı IBS tanısı konuldu tıpkı annem gibi. Dokunan yiyecekleri bilmeden ilaçlar da bir fayda etmiyordu. Düşük fodmap diyetini anlattı, tek tek besinlerin vücudumdaki tepkisini inceledi. Çok yoğun ishal oluyordum, halsiz kalınca da bir yemek daha yemek istiyordum kilolar da böyle gelmişti. Şimdi kramp ve ishal dönemi bitti. Sürekli yediklerime dikkat etmem gerekiyor, yoksa tekrarlayacağını hemen anlıyorum. Bağırsaklarım düzene girince verdiğim kilolar da belli oldu 9 kilo verdim ve ideal kiloma ulaştım. Kendisine çok teşekkür ederim.

Tatlıya karşı hep bi zaafım vardı ama insülin direncimin çok yüksek olduğu söylendiğinde ciddiye almam gerektiğini anladım. Açıkçası tatlının bende yarattığı uyuşukluk ve sürekli yeme isteği ile mücadele etmekten de çok yorulmuştum. Melike Hanım’a başladığımda insülinim 20’di paniklemiştim. Bana insülinden diyabete giden yolu, benim hangi kısımda olduğumu, bu işin sabırla ve zamanla olacağını ve de çözülebilir bir yerde programa başladığımızı anlattı. Uyguladığı öğün taktikleri ve bana öğrettiği karbonhidrat sayımı sayesinde şekerim hızla düzeldi. Tekrar tahlil verdiğimde insülin direncini kırmıştık :) Son görüşmemizin üstünden 4 ay geçti ve tıpkı koruma programında dediği gibi oldu. Hala aynı kilomu koruyorum.

Melike hanımla Pandemi sürecinde 15 kilo verdim, hem listelerinin kolaylığı hem güleryüzle ve anlayışlı yaklaşımı ile diyet sürecimiz çok güzel geçti ..

Melike Hanımı yıllardır tanıyorum kendisi çok iyi bir diyetisyen ve aynı zamanda çok iyi bir motivasyoncu çok iyi destekçi ve kilo verme sürecinde muhteşem yol gösterici bir diyetisyen, kendisinden ara ara destek alırım ve öğrendiğim en güzel şey şu ki sadece kilo vermiyorsunuz aynı zamanda beslenme farkındalığını ve doğru beslenme adına çok güzel bilgiler ediniyorsunuz.Yiyerek dolu dolu listelerle kilo verip aynı zamanda da doğru beslenmeyi öğrenmek istiyorsanız Melike Hanım kesinlikle tavsiyemdir..

Melike Hanım ile yıllardır tanışıyoruz ve kendisini tanımak, mesleğine verdiği, danışanına verdiği değer ve ilgiyle tanışmak onu vazgeçilmez yapıyor. İşini çok ciddiye alan, bazen sizi sizden fazla önemsediğini düşündüren, bilimsel birikimini size yumuşatarak sunmak için elinden geleni yapan ve size adapte edebilen bence sayılı diyetisyenden biri olmaya aday. Diyet yaptığınızı değil yaşamınıza değer verdiğinizi hissetmeniz için elinden geleni yapan birini arıyorsanız, doğru kişiyi buldunuz. Ben kendisiyle sadece beslenme değil hayata dair de bir çok şeyi gerçekleştirebildim, öncelikle kendime daha çok inanmayı ve başarmayı. İleride daha çok tanınacağına ve mesleğinde parlayacağına inancım sonsuz!

Hem işine saygısı ve sevgisi fazla hem de danışanına olan ilgisi. Daha ne olsun, size her türlü imkânı her türlü kolaylığı sağlayan, tamamen şahsi düzeninize, yiyip içtiklerinize, hayat tarzınıza entegre öneriler ve kolaylıklar sağlayan biri, gerisi sizde.

Zeki,kibar,zarif işinin ehli işini severek yapıyor ve bunu size hissettiriyor. Eşim diyaliz hastası bu sayede tanıstık bize sağlikli yaşamı verdiği önerilerle ve benim kilo vermemi ve zinde kalmamı beslenme şeklimi düzene soktu.
Hayatımıza sağliklıbeslenme ile nasıl yaşarızı ögretti canımsın
Böyle güzel işini severek yapan gençlere ihtiyacımız var.seviyoruz sizi Melika hncım

Melike hanımla desteğinden çok memnun kalan başka bir danışanı vesilesi ile tanıştım. Uzun süredir kilo sorunum vardı ama istediğim kiloya yıllardır ulaşamamıştim. Melike hanım diyetisyenligin ötesinde. Müthiş enerjisi ve motivasyonu sayesinde 20 yıl önceki kiloma kadar inebildim. Uzun zamandır görmeyenler beni tanıyamadı.Çok gençleştiğimi söylediler. 1 yıla yakın zamanda 28 kilo verdim. Melike hanım sayesinde kendime güvenimi kazandım .Kesinlikle ihtiyaç duyan herkese tavsiye ediyorum.Yolu açık olsun