İlham Veren Hikayeler
Yaklaşık 4 aydır Melike hanımın danışanıyım. Şu ana kadar 13 kg verdim desteğiyle. Bu süreçte beni hiç yalnız bırakmadı, zorlandığım zamanlarda dinledi destek oldu ve beni yeniden ayağa kaldırdı. İlgisi alakası herşeyi ile harika bir insan. Vermem gereken 6 kilo daha kaldı, bu kiloları da vereceğime inanıyorum. Şuanda 67 kiloyum, kimse inanamıyor. Çok daha düşük kiloda olduğumu düşünüyorlar bu kesinlikle diyetisyenimin başarısı. Kilo verirken bedeninizdeki değişikliğe inanamayacaksınız.
Sürecin başında çocuklarım benden habersiz diyetisyen desteği ayarlamışlar, ben başta gitmek istemiyordum fakat sonrasında çok memnun kaldım, diyetisyen eşliğinde daha düzenli ve ciddi bir süreç geçirebildiğini geç de olsa anladım. Kendisiyle seansta sürecimiz epey sürdü, 7-8 ay kadar kendisinden destek aldım, bu süreçte bana her konuda çok destek oldu, başka rahatsızlıklarım da vardı, yeri geldi bunlarla alakalı kendisine danıştım. Son derece tatlı dilli ve güler yüzlü bir şekilde davrandı, süreç boyunca da 15-16 kg verdim. İstediğim kiloya çok az kalmıştı fakat aynı zamanda psikolojik ilaçlar da kullandığım için bunalmıştım, bundan dolayı seanslarımı kendi İsteğimle sonlandırdım, seans sürecim gayet iyi geçti.
Son zamanlarda harika bir diyetisyenle Melike Karaca ile çalışmanın zevkini yaşadım ve sonuçlardan daha mutlu olamazdım. İlk görüşmeden itibaren, işi hakkında çok bilgili ve tutkulu olduğu açıktı. Endişelerimi ve hedeflerimi dikkatle dinledi ve birlikte hem ulaşılabilir hem de etkili olan kişiselleştirilmiş bir plan geliştirdik. Bu süreçte diyetisyenim çok destekleyici ve cesaret vericiydi. Sorularıma cevap vermek ve gerektiğinde, rehberlik sunmak için her zaman hazırdı. Olumlu tavrı ve iyiliğim için samimi ilgisi, deneyimi süreci keyifli ve motive edici hale getirdi. Uzmanlığı ve rehberliği sayesinde sağlık ve zindelik hedeflerime doğru önemli ilerleme kaydettim. Kendimi her zamankinden daha enerjik, kendinden emin ve mutlu hissediyorum. Bu harika diyetisyeni sağlığını ve zindeliğini iyileştirmek isteyen herkese şiddetle tavsiye ederim.
Melike hanım bizim tatlı, samimi diyetisyenimiz. Oğlum için online danışmanlık almaya başladığımda çok da umudum yoktu açıkcası. Fakat programımıza başladıktan sonra biz ailecek biraz zorlansakta ( çünkü akşam yemeğini 21.00 civarı yiyoruz ve yatana kadar sürekli çay yanında bir şeyler atıştıran bir aileydik ) Melike hanım bizi ailecek bir düzene soktu :) Oğlum da güzel bir şekilde kilo vermeye başladı. Artık daha rahat uyuyor ve kendini iyi hissediyordu. Ailecek mutluyduk. Her şey için, tüm ilgi ve samimiyetiniz için teşekkür ediyorum Melike hanımcım
Kendisinden birkaç yıldır ara ara ihtiyaç duydukça destek alırım. Başka kimseye gitmem. Hem psikolojik olarak mükemmel bir destekçi hem de işinin oldukça ehli biridir. Diğer çoğu diyetisyenden bence en büyük farkı; diyet listesi hazırlayıp elinize tutuşturmuyor o hafta neler yiyeceğinizi, canınızın çektiklerini vs. soruyor ve listenizi tamamen size göre oluşturuyor. Diyet yapıyor gibi değil de dengeli besleniyormuş gibi oluyor ve hiç zorlanmadan aslında kilo veriyorsunuz. Anlatımı ve enerjisiyle kesinlikle işini hakkıyla yapan donanımlı birisi olduğunu daha ilk görüşmede anlayabilirsiniz.
Birlikte çok uyumlu bir çalışmamız oldu. Tamamen kişiye özel çok ayrıntılı diyet programı sayesinde çok rahat kilo verdim. Fakat benim için en önemlisi verdiğim kiloların kalıcı olması. Kesinlikle tavsiye ediyorum.
Melike hanımın yaklaşık 3 buçuk aydır danışanıyım. Çok sıcakkanlı ve özverili biri, adeta arkadaş gibi davranıyor ve zorlandığınız yerleri rahatlıkla anlatabiliyorsunuz. Daha önceki diyetisyen denemelerimde hep kısıtlı yasaklı listeler olurdu. Her hafta görüştüğümüzde bu hafta canın ne cekti diye size soruyor olması o kadar şaşırtıyor ki, eksiklik hissetmeden yasaklamadan hatta değişimi nasıl yapacağınızı göstererek listeye ekliyor. Canınız hamburger çektiğinde üst ekmeği kaldırabilir içine şunları koydurur, bunlara dikkat ederek şu yiyeceklerin yerine yiyebilirsiniz diyerek o gün yapmam gerekenleri bir bir gösteriyor. Haftanın sonunda hamburgerimi yemiş ve üstüne de kilo vermiş oluyorum. Bu nasıl bir özgürlük hissi! Tatile gideceğim dediğimde özel program yaptı, haftasonu simit yedirdi, Kendimi önceden boşu boşuna niye yormuşum ki diyorum. Çok farklı yöntemler izliyor, tanımanız gereken başarılı bir diyetisyen diyebilirim. Kendisine ne kadar teşekkür etsem azdır.
Bilgi birikimi, pozitif enerjisi, güler yüzü ile zor sandığımız süreçleri çok daha hızlı ve kolay hale getiren Diyetisyenimize teşekkür ediyoruz, sayesinde yemek ile ilişkimiz güncellendi, bakış açımız farklılaştı.
