Bugün kakadan konuşuyoruz. Pek çok kişi bu konuda çekinse de dışkı tipi sağlığın önemli bir göstergesidir. Yediğimiz her şeyin son durağı olan tuvalet, bedenin iç durumu hakkında çok şey söyler.

Tip 1: Keçi dışkısı gibi sert ve ayrı parçalar – şiddetli kabızlık, lif ve su eksikliği
Tip 2: Barbunya tanesi gibi çatlaklı ve ağrılı – yetersiz lif alımı
Tip 3–4: İdeal dışkılama tipleri – pürüzsüz, düzenli bağırsak hareketleri
Tip 5–6: Şekilsiz ve sulu dışkılar – yüksek yağ alımı, enfeksiyon, stres, IBS belirtisi
Tip 7: Tamamen sıvı dışkılama – ağır enfeksiyon, gıda zehirlenmesi olabilir

Dışkı tipiniz tip 3–4 aralığında değilse ve bu durum kronikleştiyse mutlaka bir uzmana başvurmanız önerilir.