WORKSHOP
Bağırsaklarınız Yavaş Mı Çalışıyor?
08.07.2025
Bağırsaklarınız yavaş mı çalışıyor? Tuvalete çıkmakta zorlanıyorsanız bu tarif tam size göre! Dirençli nişastadan probiyotiklere kadar her bir malzeme sindirim sisteminize destek olmak için burada. Evde, kolayca hazırlanabilir ve gerçekten işe yarar.
MALZEMELER
1/2 yeşil muz
Bir küçük kuru incir
Bir su bardağı laktozsuz kefir
Bir tatlı kaşığı chia tohumu
Bir tatlı kaşığı zeytinyagı
Çay kaşığı ucuyla tarçın
.png)
